Dragonkin Fighter x1 BETA-VERSIO
Ohjeita tätä itsepuolustuslajia varten
- Ympäristössä ei saa olla mitään räjähtävää
- Taukoja on pidettävä koko ajan melkein
- Pitää kuunnella ohjeita mitä Ihme antaa
- Lämmittele juoksulla kehoa ennen harjoituksia, 300m juoksua riittää
Mene otteluasentoon (Kysele Tiedolta ohjeita miten saat jalat ja kädet otteluasentoon, puhu kaikki vastaukset ääneen)
- Pimeä aine henkivartija haluaa kouluttaa sinua nyt
- Potki eteenpäin vaan. Tähtää lonkkaan!
- Harjoittele eri potkuja ja eri kohtiin kehoa (Kysele koko ajan ohjeita miten potkia)
- Nyt Pimeä aine henkivartija haluaa sparrausta kanssasi, vaistoa miten Pimeä aine yrittää lyödä tai potkaista sinua ja torju niitä vaistoa käyttäen. Ei tarvii mennä koko ajan oikein!
- Kysele mitä Pimeä aine tekee ja ole valmis vaistoamaan miten se yrittää hyökätä
- Tätä ei saa tehdä liikaa yhdellä kertaa!
- Puu- tai valomiekka
- Tee katoja (Suojaa silmät suojalaseilla)
- Yritä vaistota miten Matrix Sähköverkko yrittää liikuttaa sinua miekan kanssa. Kysele välillä ohjeita miten Matrix Sähköverkko yrittää liikuttaa sinua ja vaistoa miten sinun pitää hyökätä tai puolustautua
Onnea ja menestystä harjoitteluun
