xsec.työpaja
Mitä tehdään työpajalla?
- Ratkotaan ongelma miten levutetaan itsemme kaikista nopeitten 500 000 levelistä 800 000 leveliseksi!
Mitä lähdetään tekemään?
- Opiskele koko ajan 20min ja pidä sen jälkeen 10min tauko. Tauoilla meditoi opiskeltuja asioita
- Harjoitetaan 2 tuntia joka päivä itsepuolustusta
- Miten?
- Yhtäjaksoisesti ilman mitään taukoja harjoitetaan itsepuolustusta
- Tähän kuuluu:
- Taikominen
- Valomiekalla harjoittelu
- Muay thai
- Krav maga
- Miten mittaroidaan kehittymistä
- Tee kehitys edistymis dokumentti
Keksikää itse lisää
