maanantai 23. syyskuuta 2024

Levuttamisen lukko auki

 


Itsepuolustuksen lukko auki

Mikä on ongelma?

  • Joudutaan tehdä itsenäisesti melkein koko ajan harjoituksia
  • Ei tarkkaan tiedetä mitä lähteä tekemään itsenäisesti
  • Ei olla asetettu tavoitteita

Ongelman ratkaisu

  • Meillä on nyrkkeilysäkki mitä meidän kannattaa koko ajan käyttää
  • Varjonyrkkeily on tehokasta. Pitää tehdä kolmen komboja miten lyödä/potkia/suojautua
  • Pitää tehdä intervallina harjoituksia 5min työtä ja 2min meditointia miten tehostaa toimintaa
  • Pyhitetään aikaa vähintään 30min itsepuolustusharjoituksille joka päivä
  • Tavoite on, että me opitaan koko ajan lisää itsepuolustuksesta

Opiskelun lukko auki

Mikä on ongelma?

  • Ei olla aina motivoituneita opiskelemaan henkilösuojausta

Ongelman ratkaisu

  • Meidän pitää kehittyä henkivartijana maailman parhaaksi. Aikaa tähän meillä on 10 vuotta ja leveleitä pitäisi olla 800000 neljän vuoden päästä
  • Pitää joka päivä tehdä progress dokumenttia, että levuttaminen on Järjestelmällistä työtä
  • Pitää koko ajan olla opiskelemassa, jos ei ole muuta tekemistä esim. hotelli/casinon siistimistä tai työnkuvaa