xsec.boostia.keholle.intelligence

Intelligence

• Miten kehittää keuhkoja?
• Miten kehittää lihaksia?
• Keksikää itse lisää

Miten kehittää keuhkoja?

• Rappusia kannattaa käyttää, jos on tilaisuus
• Aerobicci kannattaa. Aerobiccaa 10min joka päivä
• Juokse 100m kerran viikossa
• Keksikää itse lisää

Miten kehittää lihaksia?

• Kerran viikossa pitää käydä salilla nostelemassa painoja
• Pitää syödä vegaania, että kasvetaan oikein
• Pitää käydä kävelemässä joka päivä vähän matkaa
• FBI:n lihaskuntoharjoituksia pitää tehdä joka toinen päivä
• Keksikää itse lisää